スレンダートーン

ダイエット ～ おたすけグッズ① ～

昨年の夏から始めたスレンダートーン （←クリック）

冬場はお休みしていたのだけれど

　　（パッドが冷たく感じるので

　　　　　お腹に巻く勇気が出なかったσ(^_^;)...）

そろそろ乗馬レッスンをパスする季節になってきたので

夏の間はインドアで鍛えなくては

・・・と思い　手始めにスレンダートーンを再開しました。

お腹の筋肉に効いている感じの収縮感が

結構気持ちいいんですよ。