ダイエット 約3か月くらい♪

今日の体重は、５４．８kg!!!

ダイエット初めてから、－５ｋｇ達成！
でもまだまだ＞＜

でも、昨日焼肉食べちゃったのに、いい感じに落ちてくれました♪

便秘で悩んでる方は、ベジライフと、もう一つおすすめのものが！！！

熊笹エキスって知ってます？？
これ、すごい。すごい出ます…ｗ

口内炎治すのに買ったんですが、口内炎よりも先に
便秘の方に効いた感じです☆

ぜひお試しあれ♪♪

ダイエット？？？日目！

もう何日目になるのか分かんないなぁ～ｗ

とりあえず、2か月くらい？？

昨日の体重は、55.6kg


少しずつだけど、確実にまだ減り続けてます！

おとといはお昼にラーメン食べたり、夜も居酒屋行ったりしたんんだけど、
いい感じ♪

これで、4.6kg痩せたことになるのかな？

でもまだまだだ～＞＜

ダイエット ？？目☆

いや～～～長いことブログさぼっちゃいました。。。

でもね、でもね。

ベジライフはこつこつ続けてたよ！！

といっても、週末はふつうに飲んだり食べたりだったから、
増減を繰り返し、って感じでかなりのスローペースではありますが、

現在、56.5kgまで減りました！

まぁ、2か月経って、－3.7kgと考えると…
う～ん。。。。

57kg台に入ってからがなかなか減らなかったorz

でも、普通にごはん食べてたし、変なリバウンドはしてないし。。
悪くはないのかなぁと。。

でもでも、まだ全っ然目標体重まで遠いので頑張りますっ！

と言いつつ、今週末も結婚式やらなんやらで食べちゃうんですがｗ

でもね、一つ希望があるのは！

女の子って、女の子の日があるじゃない？？
普通、女の子の日が終わってからが痩せ期って言われてて、
ダイエットに適した時期なんだけど、
私、ここ4か月くらい止まってて＞＜

こないだ久しぶりに来たから、これから痩せ期に突入！！！！のはず。。。。

だから、ちょっとこの時期頑張ってみようと思います！！！

ダイエット 10日目＆11日目☆

昨日さぼっちゃいました。。。
外にでてたもので。。

おとといは、昼ごはんと夜ご飯をベジライフに置き換え！

昨日は、朝ご飯にフレンチトースト（豆乳使用）、
お昼ご飯を豪華なコースを食べにいき、カロリー不明ｗ
夜ご飯をベジライフにしました

おとといと昨日の朝の時点で全然へってなかったので、ちょっと
おもいきって、2食置き換えとかしちゃったり。

やっぱりお通じがまだまだよくなりません＞＜

今日は少し改善されたかな♪

私のお通じはなかなか手ごわいようです。。ｗ

で、そんなこんなで今日は久しぶりに減っていたのでうれし～～～

継続は力なり、で頑張ります！

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（10日目）
身長・・・158cm
体重・・・58.5kg （前日比　+0.0kg、スタート時比 -1.7kg）
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（11日目）
身長・・・158cm
体重・・・57.8kg （前日比　－0.7kg、スタート時比 -2.4kg）
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ダイエット ９日目☆

増えちゃったぁ＞＜

まぁ、少しずつ、少しずつ。。。。

昨日は、、
朝ごはんに、チンゲン菜の炒め物（じゃこ、ごま、卵）とごはん。

お昼ご飯は、魚肉ソーセージとレタスのサンドウィッチ。

夜をベジライフに置き換え。

う～ん。。。増えちゃうのいやだなぁ。。。。

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（9日目）
身長・・・158cm
体重・・・58.5kg （前日比　+0.3kg、スタート時比 -1.7kg）
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