ぐつの 禁煙日記 Vol.1。

今年の目標その①、



『禁煙』





それを達成すべく、ここではその日の禁煙に関しての成果を報告していこうと思います。
(^O^)





本日は、



禁煙始めてまだ３日目。





たまーに、吸いたいかなぁと感じますが、



まぁ耐えられる範囲です。
(´ω｀)





飲みに行くと結構吸いたくなるし、



今日飲んだ友達はそこそこヘビーなんですが、



誘惑に負けることなく過ごせました。
(o^∀^o)





この調子で続けていけたらと思います。





ところで、



禁煙を始めてイライラしたら、



我慢せずに吸ったほうがいいと友達に言われたんですが、



どうなんですかね？





少しずつ減らすのがいいのか？





いきなりピタッとやめるほうがいいのか？





禁煙経験者の方、



アドバイスなどありましたらよろしくお願いします。
m(__)m