結婚/恋愛カウンセラーの上野りえこです。
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私が今の旦那さんと出会ったのは
実は
「あることをやめたから」
なんです。
あることとは・・・
「執着すること」
大きな大きな何年間も握りしめていた
執着を手放した数日後に、
旦那ちゃんと出会うことになったのです。
セッションでは色んな技法や
宿題をクライアントさんに
やっていただくのですが
大きな変化が起こるのは
実は色んな武器や
色んな考え方を手にしたときではなく
執着を
どんどん手放していったとき
幸せになろう！
素敵女子になろう！
と頑張っている方でも
するべきことはたくさん決めているのに
「やめること、手放すこと」を
決めている方はとっても少ないのです。
今、当たり前のように聞く
「断捨離」。
断捨離は
どんどんプラスして買い足すのではなく
捨てる、手放す
という【物を】「手放す」こと
それによってもたらされる
恩恵や変化について、
一度は聞いたり読んだり
したことがあると思います。
生活スタイルが変わったり
心の余裕が生まれたりと
その人の人生を変えることもある断捨離。
これは【物】だけでなく
【心】も同じ。
「本当は嫌だけど付き合いで…」
とか
「本当はしたくないけど、寂しい…」
など、
習慣や流れなどの理由で
したくないこと、
会いたくない人々との交流
自分の絶ちたい習慣に
時間やお金、エネルギーを奪われていませんか？
実はどんなに心に栄養をあげたり
自己啓発の勉強をしたり
本を読んだり・・・
と武器をどんどんこしらえても
本来手放すべき物事へ時間を割いたり
エネルギーをもっていかれてしまっては
本末転倒。
沢山の知識やオプションを身に着ける
努力はそこそこにしておいて
やめること・手放した方がいい
考えや習慣を決める
という方向へシフトしてみるのも
オススメです♡
断捨離と同じで
やめること、手放すことを決めることで
人生がスルスルっとスムーズに
動き出すのです♡
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