アメリカの州立大学で。
ホント凄い1日だった。
MMTと言って筋出力テストから習ったんだけど
これが細かくて素晴らしいんだ。
１つ１つの腕神経叢の神経をテストするん
だけどナルホドって頷く事ばかりだった。
これ俺は知った気になっていたけど
思いっきり出鼻を挫かれたね。
テストの他でも筋肉の作用で
思いがけない作用を知ってしまった。
例えば三角筋をどの作用がある？
って聞かれたら外転と答える人はいても
内転と答える人はマズいないだろ？
実は内転筋でもあったんだ。
キョウツケの姿勢では三角筋、
実は前部繊維は特に内転作用がある。
後部繊維もこの姿勢では内転して作用する。
参考書や授業の講義をハイハイそーっすか？って
聞いてっと俺みたいになっちゃうから気をつけて。
三角筋の内転作用があるなんて
俺はコレだけで鈍器で頭ぶん殴られた気分に
なっちゃって腹一杯になっちゃったよ。
言われてみればそうだ。とか
見てみれば確かにそうだって分かるのにさ。
他にも沢山気付きがあったよ。
目からウロコってか、ドンだけ受動的に参考書や
学校の授業を真に受けてきたかってのが分かって
俺ったらもっと能動的になれば沢山発見できて
更に自分に伸び代あるって分かって
1日ハッピーだったよ。一番良い表現は
『見えないモノを見れるようになった気分』だ。
手根管てどれ位の空間かって知ってた？
どれ位の空間に9つの繊維が入っているかと
言うと自分の親指を豆状骨の内側に合わせてみて、
手根管てそんなもんだったよ。
親指が入ってギリって空間に9つの繊維が入っている。
繊維といっても指を動かしたりする腱だから細くはない。
仮にどれかが炎症起こしたりすると手根管は
既に満員電車状態なのに更にぎゅーぎゅー
なっちゃってパンパンあんぱんマン状態だ。
手の症状はだからお腹の筋肉から
正していかないといけないんだね。
あ、端折り過ぎた？
詳しくは4月のアドバンスセミナーで話すね。
今回の御献体の左上腕の上腕二頭筋は
二頭筋ではなく頭が三頭あった。
つまり前も後ろも上腕三頭筋だったってコトだ。
また全身に癌が転移していて主要なリンパ節は
殆どピンポン玉程やビー玉程に膨らんでいた。
また上腕骨頭は軟骨がガリガリに剥がれており
癒着もみられ生前の病状をうかがい知ることができた。
上腕二頭長頭の流れも三頭筋の長頭の位置も
ハッキリ分かりコレをどうテクニックに
繋げていくかが今後の俺の課題だ。
上肢のジョイントは胸鎖関節しかタッチしてない。
だから肩関節は自由自在に動くことができる。
本来はだけどね。
肩の可動域が狭いと肩は凝るし
呼吸は浅くなるし、肩関節の多くの筋肉は
内旋筋として働くことが圧倒的に多いことから
巻き肩を作り猫背を作るコトもしばしばだ。
上肢は鎖骨から始まるんだけど、
鎖骨の形に注目するとS型というのかZ型
というのかになっていて、学校の授業では
スプリングの役目とか色々習ったかもしれないけど
カタチは胸鎖関節から外方へ向かい少しすると
Sカーブが始まり骨は後方へ向かい肩峰へ続く。
この意味は色々あるかもしれないけど
形から肩関節を後ろに引けるように
なっているようにも見える。
前で作業するコトだらけの現代人だけど時々胸を
開かないと何だか背中が丸まってかっこ悪りぃよね。
肩こりや猫背なんかがない人は
肩がある程度後ろに引けててカッコいい。
投球動作の競技なんかでは肩の可動域は
後ろに手を振りかぶれる方が良いようだ。
better than nothing
出来ないより出来た方が良いって感じかな。
正常可動域は越えるものの背中の後ろで指同士が
タッチするとか握手したりできるくらいが
可動域がいいスポーツもあったりする。
そしてこんな選手はいい成績を出したりもしている。
肩を後ろに引けるのかどうかは腕を挙上して、
その状態で肘が後頭部を越える位柔軟性が
あるかどうかも大事な指標だ。
大胸筋も広背筋も側背筋も伸びて良い感じになる。
他の例で言えばドクターウエムラが言うには、
立位にて両手を自分のウエストに置き両肘が
他動運動でカラダの後面で肘同士がくっ付く
のが正常と言っていた。
またヨガの先生は右手で背中まわりで自分のヘソを
触れるくらいの柔軟があるのが正常だと言った。
デブには絶対無理だと思うけど理想の体型と
柔軟なカラダでは可能なんだそうだ。
自慢気に右手で背中経由で左脇腹から自分のヘソを
右手で触りながらドヤ顔で俺を見るヨガティーチャー。
正常可動域ではないけど、
そして自動運動ではないんだけど
他動運動ではココまでいって正常って
正常可動域ってのがアメリカにはあるようだ。
モチロン背中で指同士がタッチできなかったら
異常なんてことを言っているんじゃなく、
いや、言ってんのかな、このニュアンス分かるかな。
理想の体型？ 柔軟性？
他動運動って物差しがあるようなんだ。
まぁ自己責任で検査してみてね。
ところで明日は内臓を学んでくる予定だ。
運動器系以外を学ぶのは大学や柔整の学校や
看護学校で学んだことあるけど、
なんか新しい発見があったらシェアしようと思う。
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