in フィリピン。
世界的に流行っているハタヨガ。
しかしインストラクターの先生と言えども
身体の使い方をマスターしている人ばかりではない。
ヨガとは単なる健康体操ではなく本来の目的は
神様に近づく為の修行の総称をヨガと呼び、
瞑想のコトを指すらしい。
瞑想すると様々な邪念が出てきて瞑想の邪魔が入る。
そう簡単に無の境地なんかなれないでしょ！
そのときに集中するのに用いられるのが断食であり、
体操であり、水業らしい。
この体操をしながら集中する業をハタヨガといっている。
そして、身体が柔らかければ良いと思われている
傾向があるヨガ。しかしそんなコトが目的ではない。
あくまでも修行なのだ。
ところでこちらのヨガの先生
調整前は殆どお尻が降りなかったけど、
骨盤の位置を調整するとココまでお尻が落ちた。
カラダはもともと柔らかいが片寄った歪みは日常生活の
癖などで作られ、通常はリラックスしたり体を休めたり
寝ると元に戻るが、長い時間歪んだカタチで
同じ格好してるとソレで固まってしまい元に戻らなくなったりする。
ヨガの先生達に必要なのは生徒の体を調整出来る
ようにするだけでなく、自らの体を調整出来る
ようになるともっと楽しいヨガのクラスになるに違いない。
いつかありがちな間違いについてヨガの先生達に
指導できたら良いなと思ってる。
役に立てると嬉しいな( ´ ▽ ` )ﾉ
そして益々ヨガが流行ると良いなって思ってるんだ。
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