以前、放送された日テレの番組で、噂のダイエット方法の紹介をしていました！
最新のダイエットの紹介もしていて、その中でのダイエット方法に、ジャガー横田さんの夫婦が挑戦しました。
ジャガー横田さんが夜トマトダイエットに、夫の木下先生は朝キウイダイエットをやりました。
どちらもやり方はすごく簡単で、朝バナナダイエットのような感じなのでまた人気が出そうに思います。
★夜トマトダイエットの方法
・毎晩夕食時に、１～２個のトマト（ミニトマトで約１５個・トマトジュースで３５０ｍｌ）を食べる。
・トマトは生のまま食べても、調理してもどちらでも。
・トマト以外のものを一緒に食べてもよい！
★朝キウイダイエットのやり方
・毎朝１～３個のキウイを食べる。
・キウイは生のまま食べても調理しても構わない。
・キウイ以外のものを一緒に食べてもよい！
この方法はとても簡単で、ジャガー横田夫妻もストレスなくやっていたようなのですが、結果はちゃんとダイエット効果があり、見事に痩せていました！！
食事を抜いてこれだけを食べているのはよくないのでしょうけど、ちゃんとした方法で行えば、かなり効果がありそうです。
でもキウイは果糖も多そうなので、ちょっと食べすぎには注意が必要かもしれませんね！
★★★
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