安田大サーカスのHIROさんも体重20キロ ウエスト20センチ減！
アトピーが消失！血圧も下がった！
テレビで大反響の黒豆ダイエット！
でも、どうやらコツがあるらしい・・・
①毎朝、蒸し黒豆と豆腐を食べたいだけ食べる。
（蒸し黒豆だけでもＯＫ）
※ゆっくりよく噛んで食べること
②初日は、できれば３食とも蒸し黒豆だけ食べる。
③夕食は、できるだけ夜８時までに終わらせる。
④１日を通してたっぷり水を飲む。（1.5～２リットルぐらい）
ある韓国人の男性はニキビを治すために蒸し黒豆を食べ始めたのですが、ろくに運動もせず、食べたいものを食べ続けていたのに、体重が1ヶ月後には10キロ減っていたそうです。
この結果に驚いた彼は、蒸し黒豆を食べ続けたところ、2ヶ月後には21.4キロ、3ヶ月後には36キロと信じられないスピードで痩せていったそうです。
次回は、蒸し黒豆の作り方を紹介します！
【北海道産】業務用黒豆 1ｋｇ