茄子

最近マイブームの茄子



今日は野菜たっぷりの豚キムチ丼とお味噌汁

昨年は、暑いからと
さっぱりしたものばかり食べていたら
見事に夏バテしてしまったので

今年はしっかり食べて
スタミナ補給


茄子は眼精疲労などにもよいのですね

最近ちょっぴり疲れ目さんだったので
なるほど～
と納得してしまいました

からだを冷やすので
ほてり
などにもよいみたいですね


今日は暑さもやわらいでいましたが
みなさま、夏バテや熱中症など
お気をつけくださいね

Quena

明日も素敵な一日になりますように