過ごしやすくなってきましたね
まだ暑かった先週は風邪がなかなか回復しなくて
歌のレッスンをお休みさせていただいて。。
治ったかなと思って自主練習に行ったら
すっかり喉も体力も弱っていてガラガラ声に…
自分の喉の弱さを無視して
無理しちゃったからですね。。
反省して、しばらく喉を休めて
どうしたらもっとよくできるんだろ
ってたくさん考えて
フルーツや野菜を多めにとって
ゆったりストレッチしたり
身体にやさしくして。
今日ボイトレに行ったら、
良くなってるってほめられました
わーいっ
停滞したり戻ったように感じるとき
それまでに進んだことも忘れちゃうけれど
その前にちゃんと進んだ分があるから
ちょっと後ろに戻ったことも
感じられるんですよね、きっと♪
乗りこえたときのうれしさがあるから
どんなことがあっても進みつづけられるのでしょう。
今日は気持ちよく眠れそうです
みなさまよい夢を
