せっかくブログを再開したので、禁煙リレーでも始めようかと、、、
なんか“禁煙ブログ”ってかっこ悪いけれど、背に腹は代えられない。
本日、禁煙12日目。
禁煙パッチはステップ2です。
本来はステップ1を6週間継続してからステップ2に移るのですが、どうもステップ1はニコチン総量が多すぎるみたいで。
頭痛くなったり、肌がボロボロになったり、副作用の方が強いみたい。
普段患者さんに『薬の自己判断はしちゃいけないよ』と言っているのですが(汗)
今の煙草吸いたい度数は3～4点/10点くらい。
吸いたくなる時は、、、ん～、物凄くいい男が美味しそうに煙草吸ってるのを見た時(笑)
完全な無い物ねだりであります、はい。
初めて手にしたのは高校2年生の夏。
きっかけは『なんか悪い事をしてみたい気分だった』から。
でもその時は大して美味しいとも感じず、常用には至らなかった。
本格的に吸い始めたのは大学1年生の冬。
きっかけは『とっても悪い事をしてみたい気分だった』から。
でも今考えたら喫煙は犯罪なわけでもないし、当時の僕が考えた『悪い事』ってのは結局その程度なんだよね。
むしろかっこ悪いなぁ。
今は別に『悪い事をしてみたい』なんて気持ちは毛頭ない。
やっぱり僕が煙草を吸う理由はない。
恋人は嫌煙家。
ますます吸う理由はない。
分かっている、人には向き不向きがある。
例えば小池徹平とかがヘビースモーカーだったらショックを受ける女性は多いと思う。
加護ちゃんの喫煙でショックを受けたモーヲタも多いはず。
僕はたいていの人に『えっ、煙草吸うの？』とビックリされてきた。
自分でも似合わないと思う。
敢えて自分で自分の価値を下げる必要はないと思う。
それが健康を害するものであれば、なおさら。
普段から1日は24時間じゃ足りない、、、とボヤいている。
やりたい事はたくさんある。
煙草1本吸う時間(約5分)×１日の本数(約20本)＋喫煙所に移動する時間＋ボーっとする時間
＝100分＋α
おそらく推定で150分くらいは煙草に使っていたと考えられる。
1日150分の無駄は1週間で17時間半。
1週間の内で1日の日中分くらいは無駄になる。
17時間半あれば
・200ページくらいの新書は5冊読める
・映画は8本くらい観れる
・日帰り温泉または近くのテーマパークに遊びに行ける
・もちろん仕事/勉強やフルートの練習にも当てられる
・睡眠時間を増やせる
ながら喫煙もあったと思うから、実際にはこんなに時間の節約にはならないかもしれないけど、
メリットが多すぎる。
お金の問題。
1日20本＝月30箱
マイルドセブンプライム1箱320円×30日＝9600円。
9600×12ヵ月＝115200円。
115200円×10年＝1152000円。
以上を換算すると、、、
・月2-3回の飲み会費用
・年1回の国内旅行 or 近場海外旅行
・10年後に楽器買換え(バスフルートにも対応可)
まとめ
『僕が禁煙する理由』
①一般的に健康/環境などのため
②吸う必要性が見当たらないから
③似合わないから
④時間が欲しいから
⑤10年後にコタトフクシマの総銀製バスフルートを購入するから
以上。
以下はイメージです、、、
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頑張ります、、、