生活スタイル

最近…と言うより、ここ何年かでやっと気がつき、

ハマっているものの一つが、健康生活　




規則正しい生活と言うものに全く興味がなく、

時間にとらわれたりせずに、自分の好きな時に好きな事を…

そんな生活をしていた頃、確かに楽しさ全開！ではあったのですが、

必然的に削られるのが、睡眠時間　

朝まで遊んで、三、四時間…ヘタしたら、二、三時間寝れば、

なんとかなるでしょ…と言う生活が、当たり前になっていましたが、

やっぱり、長く仕事を続ける為には、健康が一番

気付いてからはもお、今までが嘘のように、健康生活に

目覚めてしまい　　早寝早起きが、

どれだけ素晴らしいかを実感しているのでした。
(もっと早く気付いていれば良かったのですが)





勿論、食生活も気になるし、他にも色々とありますが、

はまり出すと、キリがないですね　









皆さんはどんな生活スタイルに、興味がありますか










　　　　　　　　　　　 KAOLY