最高の呼吸 追記

私が思う最高の呼吸は、外でグラウンドで日が暮れるまで遊び、駆け回ってた頃の呼吸です。
あの頃の呼吸。柔らかく逞しい自然な呼吸。

追記
筋トレ時も呼吸が大事
筋肉より自信、精神力重視なら毎日やったらいいよ