皆様、こんにちは
3月に入りすこしずつ暖かい日も増えてきましたが、
お天気が悪い日などはグッと気温が下がり、
この三寒四温の時期には、
体調を崩してしまう方も
いらっしゃるのではないでしょうか
そこで、今回は体調を崩さない為にも必要な筋力についてです
加齢とともに
筋肉量は一気に
下がっていきます。
この筋肉低下が、太る体質を招いたり体調不良を引き起こしたりするのです
そして、何も対策をしなければ筋力は落ちていってしまいます
でも、筋肉は何歳からでも増やせます
蘇生力が強いのも筋肉の特徴です
わずか48日で、半分は新しく生まれ変わるのです
そこで、どうすれば筋肉を増やし筋力をアップさせることが出来るのか？
それは、アミノ酸です
アミノ酸はお肌でコラーゲンを作る力を強めること
身体では筋肉を作る力を強めること
アミノ酸を摂取すると・・・日々の運動にプラスするだけで
効率的に筋力をアップさせることが
出来るのですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
アミノヴィータ46 1箱￥8640
3箱￥25420
六本木店 鈴木