皆様こんにちはドキドキ


本日は無理なく、痩せやすいカラダをつくる方法のご紹介です♪♪♪

お正月も終わり、新年会などで1月は、引き続き外食が多い日々ではないでしょうか?

冬は美味しいものたくさんありますしね。。じゅる・・

この時期多くお声をいただく悩みに、


☆外食による体脂肪増。


☆塩分やお酒のとりすぎによるムクミ


☆乾燥、寝不足による肌荒れ


以上のようなお声がやっぱり多いですね。

外食が多くても、今の時期からカラダを良い状態にもっていってあげると、


今年の夏にもバッチリ間に合いますよ!

まずは、リバウンドしない、痩せやすいカラダを作ることが1番大切きらきら!!

そこで、本日は、私が毎朝やっているおススメな朝食をご紹介します!




今朝のメニューは、、、


四つ葉ヨーグルトにオーガニックグラノーラとベリー


四つ葉酵素パウダーRAWFOOD、豆乳割り


グラノーラは、今本当に話題で色んな種類が発売されていますね

食物繊維たっぷりなので腸の動きを活発にし、便秘解消、満腹感も倍増してくれます♪♪

でもこれだけをコツコツよりも、、、


私はさらに!!効果をスピードアップしたいので、


六本木店でも、1番人気の酵素ドリンク「RAWFOOD」を必ず取り入れていますニコちゃん






55種類もの栄養素をぎゅぎゅぎゅっとフリーズドライにし粉末状にしているので、


痩せることはもちろんのこと、お肌もプリンプリンになりますWハート



牛乳、お水、豆乳、のどれかで割って飲むのですが、


会員様の一番人気のお味は豆乳でしたうえ



朝に飲むことで、腸の働きが良くなり、


代謝も上がるので脂肪が燃焼しやすい身体になります☆


最近は、夕方になってもムクミがほとんど出なくなってきた気がします。。。♪


なんてったって1番嬉しいのは、「痩せた?」の声を多くいただけるようになったこときゃー


キラキラサロンで1番人気の「RAWFOOD」キラキラ


気になる方はいつでもスタッフにお申し付けください♪




六本木店  オバナ