皆さんこんにちは
最近どんどん冬が近づいてきて、寒くなってきましたね
昼と夜の寒暖の差が激しく、夜は特に体を冷やしやすい季節となってきました
身体の冷えは脂肪が燃えにくく、老廃物も溜め込みやすくなるため
ダイエットの大敵です
身体を冷やさないためにも、しっかり夜は半身浴を行って
その日一日の疲れを取り除き、身体を温めてから
寝ることが大切です
アロマを焚いたり、入浴剤を入れたりすると
リラックス効果や身体の代謝がアップする効果が高まって
より良い入浴時間が過ごせますね☆
六本木スタッフもどんなに疲れていても、
毎日の半身浴は必ず行っています！！
自分にあったスタイルの半身浴で身体を温めて
皆さんも毎日半身浴してみては
いかがでしょうか
クイーンズピュア六本木店 實川