早稲田大学で食育講座
早稲田卒ではありません。
何十年ぶりの大学のキャンパスにトキメキ
教室に入り、キャー
大学
久しぶりのキャンパス
ときめきました。
自然たっぷり。
アスリートに栄養指導、栄養の研究されている先生による食育
数値を出しての説明は勉強になり、納得もいき
私、ロジカルに習いたい、伝えたい人で
あまり食育講座によいイメージなくて
偉そう指摘されるイメージしかなくて
素晴らしかった
スポーツなのもあるかもしれない
息子がサッカー試合後の間食の内容により
翌日の疲労感が全然違う
適した物は何かを質問しました。
彼が食べていたものは理にかなっていました
彼はサッカー後はどら焼きを食べる
人は疲れると糖を求める
乳酸は筋肉痛を和らげる
豚の生姜焼きは疲労回復！タンパク質！素晴らしい献立
試合が連続で続くときはオレンジジュースやバナナを
オレンジジュースは長男も知っていました
勉強になりました
その後、ママ友とランチ
梅の花で。
久しぶりの梅の花でランチ。
梅の花の茶碗蒸しは白玉入り
お豆腐料理だからヘルシー
美味なしゅうまい。
湯豆腐
私の大好物の生麩の電楽
生麩が好きで！！
最後に季節のご飯。マツタケ。
デザート
久しぶりにゆっくりとランチ
リラックスできました
１２時間後
3Dリリース
ママ友がチャーリープースのコンサート行くでしょ？って。
今回はやめた
行きたかったけど
グク出る可能性があるから行くと思っていたー！
ママ友はチャーリープースが好き。
ママ友の友達はグクペン。
絶対に行くと思っていたー
行きたかったです
グク関係なくチャーリープースの歌は好きだし。。
まだしてないコンサートに既に悔い
もうすぐ！！！！！
楽しみ
