イスの汚さはスルーしてください
長男の通信教育をタブレットに変えたから
それで、ペンシルが使えるのを
ソフトバンクでの待ち時間は、2時間くらいかな
すごい親切で、子連れだからと
キッズスペースにいて大丈夫ですよ～と
サインもキッズスペースで
時間がかかっているからって
子達には、パックのリンゴジュース
私には、ペットボトルのお茶をくれて
そして、今日は、RIZAPyogaをしてきました
仕事後だから、折りたためるヨガマットは
重宝します。
水素水も
ホットヨガは、水素水の方がミネラルウォーターよりも発汗します！
発汗は、 数％しかデドックスできないけど
肌がチュルチュルになるのがたまらない
RIZAPは、シャンプー、リンス、ボディーソープ、敏感肌用化粧水、乳液、髪の毛を結くゴム、サニタリーなどのアメニティが充実していて、接客もさすが
ライザップは顧客を大切にするから
ライザップファンが増えるのがよく解りました！
私は、マイナス5kgを目指すなどの
減量目的ではなく、
食事メニューも提出などはせずにシンプルにエクササイズを
筋力をつけたくて
まだまだ、子供が小さいから、健康的に
and筋肉美
お腹周りの皮膚がね
痩せたいと言うよりも、
外見をどうにかしなきゃ
ムキムキにはなりたくなくて...
触りたくなるようなのがいいよね…
やっぱり、愛されたいから
愛されるカラダづくりを
がんばる
ちゃんと愛されたいし…
ロフトで買い物したら、貰った
後輩に
エナジードリンク飲まないですよね？？
どうするんですかー？？
って（笑）
はい、どうぞ
やっやったぁ
そんなやり取りの末に。。。
今日は、社食で唐揚げを
多すぎて
ご飯も、いつも、この半分くらいなんだけど
ご飯も、いつも、この半分くらいなんだけど
仕事の時は、お昼が沢山、食べれない人なんだよね、、、
夜はyogaだから、ちゃんと食べようと思い頑張ったさ
昨日は、るろうに剣心にパワーアップして
今夜は、アベンジャーズ
Happy Sunday!!