産後エクササイズ。

育児休暇もあと、半年。

このままだと、制服のサイズをあげなきゃ…

カラダが何だか変なので、

産科が、助産師が行うエクササイズクラスへ、初参加

ストレッチ系から、エアロビクス

ベビーには、手遊びやマッサージを。

代謝が低下しているからかな、

発汗があまり、なく、、、

カラダは、疲れました

継続しなきゃね。