幼い頃から。
寝れなくて、どんどん恐くなって…
年頃になってからは、音楽を聞いて……
他の音を聞きたくなくて。
寝たいけど、眠るのも恐くて、、
寝ている間に悪いのと戦ったりで…
息子が寝つきが悪くて
ベッドに入ってから、１～２時間寝れない
昨夜、息子が
『ママ、どうしたら寝れるの？』
ママも中々、寝れない事を話して、楽しい事を考えたら良いかもね♪と、話した。
同じく、悪いのに対しての恐怖があるから、楽しい事→興奮。でなく、楽しい事→幸せを感じる事で暖かい気持ちになれる→安心して寝れる。
私の経験上。
最近、寝ても寝ても、眠いと、息子が言ってて、、
あくびもでる。
見た感じも、疲れてる。
保育園の先生も、あくびが多くて疲れてる息子をみて
寝る時間が遅いか？聞いてきた
息子があくびをするのが、珍しいから。と。
人前で、あくびをしない息子
母も、先日、初めて、息子のあくびを見たと、驚いてた
９時に寝てます。としか、答えられない。
寝ている間に戦ったり、、
近々、起こり得る災害を起こらないように頑張ってて、、、
なんて、言えるわけがないし、誰も信じない
信じたら、可笑しいとすら思う。
でも、ボディーソープは、ラベンダー
アロマを焚いたり、寝るまでマッサージは、もちろん
今夜は、だいぶ早く入眠できました。
私も今夜は、時間、カラダ、心に余裕があるからね(笑)
歌や絵本は、息子には向いてないかな？
お話しから、色々な事を考え始めるから、逆に冴えてしまう
歌もダメ
ベビーの時は、オルゴールが効果的でした
大人になり苦しまないように、今のうちに眠りやすい癖つけたいんだけど、、
体力もあるから、昼寝なしで11時過ぎまで平気で起きてる
全く、ぐずつかない
体力あり、精神力も強いから、ぐずる事は、滅多にないかな
生まれ持って来たものだと思う
私は、
カモミール
おさつスナック
韓国のこれ、最近のお気に入り♪
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