yoga

久々に骨盤周りの筋肉に重点を置いたyogaをしてきました。

キツカッタ。。

運動不足というよりも、カラダが重く、余分な脂肪？浮腫が邪魔して…

汗もそんなに……。

ハイ、最悪です


今日は、行くか迷いに迷い…

家族揃っての夕食って、週１～２回だから。

一昨日取れなかった予約が昨夜、取れたので、、モゴモゴ独り言を言いながら、迷っていたら、旦那が行ってきなよ～と。

まだまだ、迷っていたけど、夕方、鏡を見たら、顔見て太ったのが一目瞭然
浮腫もあるけど…
顔が違う…
迷いは消え、スッキリしたくyogaって来ました。

継続は力なり～～ね。