珍しく肌荒れが
シャンプーは何年も同じだし、、
→シャンプー変えると、その髪の毛が顔のあたっている部分に湿疹が
な人です
な人ですおでこだけでなく、顎にも
顎は、ホルモンバランスの影響と言うよね。。。
２週間近く荒れてます。
野菜も水もとってるし、油物は、多くないし……
毒が出来れてないかな？！
ホットヨガでさえ、発汗が少ないから、、
どんだけ 代謝が悪いのか
睡眠不足かな？
最近は、入眠が２時近い 朝は、５時半～６時でナポレオンなみです。
彼は、昼寝をしていたんでしょ？！
じゃないとね
子達を寝かし、一緒に寝ちゃって、22時くらいなはっとして起き、家事などをして寝るのが遅かったり、、
一緒に寝なくても家事やたまっている事をして、、ランキング見ちゃったり
キリが最近、５時頃に授乳なんだよね。
キリもだけど、なんだか睡眠バランスが悪循環です
週末をきっかけに改善しなきゃな。