久々のホットヨガでした。
旦那が休みだから、いいよ～と。
で、行って来た♪
本気で体型を戻したく、少しでもキレイになりたく…
明らかに代謝は悪くなってます
足もみを久々に再開して、カラダが多少、変わって来て、一昨日のヨガで呼吸もだいぶよくなり
仕事中に意識的に呼吸法をしながら、パソコンに向かったり、、
気持ちも穏やかに保てました。
お水を飲むのが苦だったけど、元の水好きな私に戻りつつ…
でも、汗は出ない。。。
以前は、下着が絞れるくらいだったのに…
変えなくてもいいくらいの発汗。 。。
でも、お肌はツルツル♪
先生が代謝が悪い人、汗が出やすくなるエッセンシャルオイルとワセリンを混ぜたクリームをくれました。
本当に！
一番どうにかしたいのに汗をかかない上腕さんから～～(*^_^*)
何のオイルだろう？！
お金も時間もかかるけど、自分に甘い私には、スタジオに通わないとダメです。
今、人生で一番太ってる私から、キレイなママを目指して！！
汗は少ないと言えども、それなりにかいたから、風邪に注意☆