昨日は、健康診断でした。
その３日前辺りから、、
お腹まわりのぶよ～んとした肉が気になる
あれ？のかってない
前代未聞なんですけどーー
思えば、ヨガおろかストレッチさえもしてない。
私、ながらエクササイズで片足立ちしながら抱っこや、座りながら腹筋に力を入れる呼吸法をさりげなく～続けけていたせいでしょうか？！
と、言っても五分くらいですが。
このお腹は、やばいよ、、
出産で伸びた皮膚がだら～んとなっている
女性の日でくたばり、、何もせずに挑んだ健康診断！
ウエストも体重もヤバすぎ
来週、ヨガ行こう
写真は、一昨日ベビーサークルで作ったスクラップブッキング