先月とは違う先生。
ママ友に勧められ、誰もがステキな先生！ステキなクラスと絶賛するのを確信しました
バランスボールエクササイズを行い、心も～ワークを行います。
教え方が上手
カジュアルにへりくだった言い方するから相手も傷つかずにゆったりした気持ちで頑張れる！私が会社で心掛けている注意の仕方に似てる！
でも、先生は、さすがです
復職後には絶対に取り入れる！子供達にも。
エクササイズは、リラックスして出来ました♪もちろん、すごい汗
バックミュージックも好きな歌がちらほらとリズムを取りやすく
心からスッキリ
キリもニコニコ
キャッキャッ話しながら、先生を見て、終始ごきげん
ワークでは、企業や韓国、イギリスの学校でも取り入れられている“good&new”
1分間で24時間を遡り、良かった事を10個考えて、その内1つを１分間で相手にはなす。
相手は、ひたすら聞くだけ。
でも、私の場合、相手は演技して。絶対に目を合わせない、相づちしない！でした。
すると１分間は、長く感じ…
たどたどしくなり…
まるで、超ー機嫌が悪い上司に話しかけている様な…
とにかく、寂しい
皆さん、同じ意見
先生が産後でイライラして…旦那にこんな態度をとってない？と
数人が取ってた…こんな気持ちにさせてた…と
私はね、わざとする時はあります
が、くだらないギャグに負け笑いに変わります
意見交換して。
産後、１人目の時は、イライラ…私ばかり大変な思いして…旦那が帰って来ると、やっと寝たのに起きてしまい、、もう
みたいな気持ちになってた、２人目は違うけど。ってのが多かった。体力ないし、話しが通じない相手と２人きりでおかしくなってるかも。
その合間にちゃんと幸せは感じてる
抱っこする度に必死で母乳を飲んでる表情、天使の寝顔、実際は泣いてもかわいい
私も息子の時にこれじゃ、無意識に虐待も起きざる得ないと実感した。でも、理性が働く！友達や周りが助けてくれた！
こんな話しも
旦那さんに協力をして欲しい時は、帰って来ると『疲れてる？』と、聞くと『何かしようか？俺は何すればよい？』と旦那さんが応えてくれ家事や育児を手伝ってくれる”と意見があり皆さん、実践してみよう～と男と女って、違う生き物だと思う。言わなきゃ分からないし。何度言っても分からないし。。。
言われるとやらされてる感があり、嫌な気持ちにさせちゃうし
などなど、で、これは良いと実際、私もこの方法です
ただ、上記の彼女との違いは、旦那様から『疲れてる』と返事があれば、あきらめる。と。
私は、疲れててもやって！です
旦那は、“疲れてるけど、するよ”の返答です。ただ、自分が出来る時は“いたりつくせり”します。
独身時代からですが、寝る時に必ず『今日もありがとう。おやすみ』と言います。
子供達にも。子供達には、具体的内容を言ったり、今日もニコニコ楽しんでくれてありがとう。など。
良いか悪いか分からないけど、私の習慣です。
感謝の気持ちは、気持ちだけでなく、言葉でも伝えた方がいいかな～と。
有意義な午前中でした
帰宅して
お正月商品の試食会や保育園のお迎えなどでバタバタ
すごく勉強になった
来週も楽しみ