挽き肉と豆腐のハンバーガー
アボカド&トマトを挟んで
私のは、肉なし豆腐バーグ
アボカド&トマト沢山
一見、ヘルシー
でも、豆腐もタンパク質。助産師さんに量より質”カロリー”と、言われ
右肩のぼりの私の体重
公園でおチビとサッカーしたり、散歩したり、良い運動
夕飯
蟹の炊き込み御飯
蟹の味噌汁鶏だんごの揚げた物
きんぴらゴボウ
もやしと海藻・こんにゃくサラダ
旦那には、＋キムチ
鶏だんごのイガイガは、そうめんを粉々に砕いた物
繋ぎに卵は使わず
鶏だんごは、各家庭のレシピがありますよね
我が家は、皮なしミンチに生姜とネギです。
時々、オイスターソースをちょいと隠し味に
蟹ごはん
おチビおかわり３杯旦那のご飯時も
『パパ、ご飯ちょうだい
』蟹肉を一生懸命に取ったかいがありました
隠し味に“お酢”“しょうが”を加えました。and