妊婦は、臨月辺りになると、確かに足がつります。
足がつって起きるとか
むくみもハンパでない。
お腹が大きくなるために膀胱が押され、トイレも近くなります。
夜中に起きるようになります。
血も薄くなり、貧血も起こしやすくなります。
私、まだ６ヶ月
早くない？！ケアが足りないのでしょう。。
最近は、貧血も酷いし
今朝『痛
い
』旦那が気付き、すぐに足首をくいっと
マッサージもしてくれ
『また、つるよ。ふくらはぎが張ってるよ』
で、ムクミ取りの靴下を履かせて、彼はベッドへ
スポーツマンの旦那でよかった。。
よく分かってるから、助かる
靴下も旦那が競技者用のむくみ防止靴下をメーカーさんに貰って来た
効きます
今日は、マタニティーヨガの予定でしたが、気持ち悪くてキャンセル
胃が下から押されて気持ち悪いのでなく、お腹の中で活発に動き過ぎで、キモイ
今夜の
予定していた《鴨鍋
》ちょうど、寒くて良かった
おチビが眠りそうだったので、最初っから、うどん入り
去年辺りから、鍋に入れる定番野菜…
《わさび菜》
食べやすくて好きです