こんにちわ
肩コリ&首コリは現代病とも言われる現在ですが
その原因の
つとは、スマートフォンやタブレットを長時間使用することで首のカーブがまっすぐに変形（ストレートネック）してしまう
つとは、スマートフォンやタブレットを長時間使用することで首のカーブがまっすぐに変形（ストレートネック）してしまういわゆる「スマホ症候群」といわれる症状を引き起こすのだとも言われています
自分もカモっっ
⁈
⁈と、終わった皆さん
最近、湯船な浸からずにシャワーだけで済ませてませんか？
首痛・首こりには、半身浴じゃダメって知ってましたか？今日は、ストレートネックについてお伝えしていきます
ストレートネック・首痛が悩みの方にとって、
血行を促す「入浴」はとっても重要
Yahoo参照
今日の夜とにかく20分だけでも
湯ぶねに浸かってみてください
入浴が与える血行促進効果は、それだけの価値があります
短い時間でも、正しい入浴方法を実践することで効果絶大です
■適切な温度とは？
血行を良くするための適切な温度は、少しぬるめのお湯だいたい３８～３９度くらいが適切です
■入浴時間は？
全身の血行を改善させるために必要な時間は、
だいたい２０～３０分が適当です
■半身浴ではダメな理由とは？
ダイエット等でおススメの半身浴ですが、首や肩を冷やして
しまうので、首こり・首痛の方にはぬるめのお湯で「全身浴」が
一番いいそうです
お家で出来る、コツコツhomeケアと
QUEEN'S DAYでの首コリ集中コースで
辛いストレートネック
を、楽にしていきましょう
辛い肩コリ
ストレートネックについて、気になったら
QUEEN'S DAYへ
お待ちしております
QUEEN’S DAYクイーンズデイ彫刻美整形/エステティック&School
オーナーセラピスト 溝口 喜子
MBC国際療法士Aランク
ICT国際セラピスト学院 名古屋錦教室講師
BBA骨の美容術インターナショナルアカデミー講師
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31
OPEN10:00～20:00(最終受付)
