【走行時間】…78:38
【消費カロリー】…660kcal
暑い(＞＜;)
今日は日差しが強く、炎天下の中を走っちゃいました。
したらスタートしてすぐに体力が奪われ、もうヘロヘロ(*´Д｀)=з
10キロ中２キロくらいは歩いちゃったんじゃないかなぁ(-o-;)
走り終えて３時間半くらい経つけど、まだ疲れが抜けない…。
この後の半日、ゴロゴロして過ごしそう(´・ω・｀)
真夏の炎天下でのジョギングには注意しましょう!!
写真は昨日の夕方の空。
夜バイト前になんとなく撮った一枚☆
【走行時間】…78:38
【消費カロリー】…660kcal
暑い(＞＜;)
今日は日差しが強く、炎天下の中を走っちゃいました。
したらスタートしてすぐに体力が奪われ、もうヘロヘロ(*´Д｀)=з
10キロ中２キロくらいは歩いちゃったんじゃないかなぁ(-o-;)
走り終えて３時間半くらい経つけど、まだ疲れが抜けない…。
この後の半日、ゴロゴロして過ごしそう(´・ω・｀)
真夏の炎天下でのジョギングには注意しましょう!!
写真は昨日の夕方の空。
夜バイト前になんとなく撮った一枚☆