何だか調子がよろしくなかったので、今日はスロージョギングでスタート。
しばらく走ってたら右足に異変を感じ、そのうちふくらはぎがだんだん痛くなってきたので、コースをショートカットし、後半はウォーキング。
気持ちではまだまだ走りたかったけど、歩くのも勇気だと思い、今日は完走を断念(´・ω・｀)
登山でもそうだよね。
体調を壊したり、天候が悪くなった時は無理して頂上目指すより引き返す方が勇気がいる！！
今日のジョギングはそんな心境でした。
【走行距離】…7.8km
【走行時間】…59:48
【消費カロリー】…455kcal
しばらく走ってたら右足に異変を感じ、そのうちふくらはぎがだんだん痛くなってきたので、コースをショートカットし、後半はウォーキング。
気持ちではまだまだ走りたかったけど、歩くのも勇気だと思い、今日は完走を断念(´・ω・｀)
登山でもそうだよね。
体調を壊したり、天候が悪くなった時は無理して頂上目指すより引き返す方が勇気がいる！！
今日のジョギングはそんな心境でした。
【走行距離】…7.8km
【走行時間】…59:48
【消費カロリー】…455kcal