セルフダイエットDVD編

お正月太り３キロからの、トルコ太り３キロ

太るのってどうしてこんなに簡単なんでしょうね
マレーシアに来て、38キロをキープしていたのですが
なんとまさかの45キロを超えてしまいました

週3踊り狂っていてもです

実は、カーヴィーダンスを始めたのですが
ぜんぜん効かず、ダンスの先生が観たいというのでスタジオで観たら
先生が一言「これは基礎すぎて、リン（私ですー）には効かないと思うよー？」

ですよね


そこで、もっと運動量の高いものをということで
PUMP IT UP!を貸してもらいました
これはすごい15分で汗がーーー。

DVD自体45分構成なのですが、ダンスの基本ステップ要素が多いのと
題名の通り飛び跳ねます。すごい有酸素運動。。。


あと３週間全力で体をしぼります
なせばなる！とりあえず４０キロまでは戻してみせますーーー