秋保の紅葉

旦那と２人で秋保の磊々峡に行ってきた。

旦那は初めてだけど、私は２回目（前回はラン仲間と秋保温泉一泊して次の日の朝走った）。

今年は秋が以上に短かったからか、紅葉がいまいちらしいがそれでもやはり綺麗だった。

往復で３５分強歩いたら２人とも汗をかいた。

ほっこりバースデイ

　昨日は私の○回目の誕生日。

　旦那のフランス料理でお祝い。

　ホタテとベーコンのアボカドスープ、アスパラの豚バラ巻きフォンドボー！

　美味でした、うちの旦那さん料理、うまいっす（喜）

　仕事で疲れた身体に染み込む優しい味、幸せの時間でした、Very Thanks♪

一関国際ハーフマラソン

　　9月26日（日）快晴の中
　第29回　一関国際ハーフマラソン大会の１０ｋレースに参加した。

　　ランニングクラブの仲間とバスで早朝6時半に仙台を出発。
　1人2座席使用可の余裕の大型バスでゆったりのんびりの約1時間半、
　8時には一関市役所前に到着。

　9時55分スタート、気持ちのよい快晴のなか、無事１０ｋ完走！
　タイムは前回のｒｕｎｇｉｒｌ★ｎｉｇｈｔより10分ほど縮まった！
　内心ホッ♪
　そして次回の目標は1時間きること！に決定。練習しなきゃ、な・・・

　しかし、走り終えてからくしゃみ連発。
　帰りのバスでは疲労を感じて爆睡状態。
　走っているときもしんどく、異様に喉がからからに渇いた。

　家についてシャワーを浴びていたら頭痛がしてきた。
　くしゃみ、鼻水、頭痛、もう無理。
　夕方からの打上パーティは欠席することに。

　走った後の疲労感と、風邪の症状からその夜は薬と共にグッスリ寝ました、とさ。