読書128・今日、自分のために何ができる？

池田由芽さん

今日、自分のために何ができる？

少し前は反芻思考が酷かったり、言葉の意味がわからなかったりと苦しんだ時代がありました。

今はだいぶ改善されています。

一つの要因として、適切な人間関係を形成し、関わっているから。

きちんと治療をしながら、良き交友関係を結びたい。