読書145・自分のことを書いてみる。

岸本葉子さん

自分のことを書いてみる

アスコム様より献本をしていただきました。

ありがとうございました。

気持ちや考えを書き出してみることはとても効果的だと思います。

可視化することで新たな発見や浄化に繋がるからです。

定期的に書き出すことで、自分を見つめる機会になることでしょう。