読書136・「気にしすぎて疲れる」がなくなる本。

下園壮太さん

「気にしすぎて疲れる」がなくなる本

わかることが多かった。

変に気にしてみたり、気を使ったり。

気軽に取り入れられる対策も紹介されています。

また気にしすぎてしまう人にどう接すればよいかという新たな視点もありました。