読書183・「自分の感情」の整えかた・切り替えかた。

高井祐子さん

「自分の感情」の整えかた・切り替えかた

事例の悩みがよくわかることばかりでした。

対策も気軽にできることで簡単に始められます。

もっと自分を大切にゆっくり生きるためのヒントが得られますよ。