day 450 寝れない不眠症しんどすぎる....身体痛いし、眠いのに寝れない状態が夜中からずっと続いててそれでも起きてると色んな不安でいっぱいになっちゃうから必死に寝る努力して朝方4時くらいにやっと眠れたと思ったら4時15分に起きた。そしてまた眠れなくなってなんならもう眠いの感情少しもないただただ眠れない状況と体の痛みと不安感だけが募ってきちゃって泣けてきた。どこにもぶつけられないこの気持ちと感情でいっぱいいっぱいになりそうしんどーい