day 450 寝れない

不眠症しんどすぎる....

身体痛いし、眠いのに寝れない状態が

夜中からずっと続いてて

それでも起きてると色んな不安で

いっぱいになっちゃうから

必死に寝る努力して朝方4時くらいに

やっと眠れたと思ったら

4時15分に起きた。

そしてまた眠れなくなって

なんならもう眠いの感情少しもない

ただただ眠れない状況と体の痛みと

不安感だけが募ってきちゃって

泣けてきた。

どこにもぶつけられないこの気持ちと

感情でいっぱいいっぱいになりそう

しんどーい