昨日から夕食をダイエット食に
置き換えてみたっ
食べることが大好きな私は
ダイエットがものすごく苦手だけど・・
病気になってからは薬の副作用で
体重が増加してしまったりで
いつも増加しすぎないようにって
頑張ってたんだけど・・
やっぱり夕食を置き換えるのが
1番いいかなって結論・・笑
効果があるかは分からないけど
よくしてもらってる先生に
レシピ聞いたからその通りに作った
なんか調べたら結構人気らしくて
色んなアレンジレシピも出てきたけど
私はとりあえず習った通りに・・
キムチ・チーズ・豆腐150g
鶏ガラスープの素・韓国のり・
ごま油・卵一個で作ったけど
普通に激うまだった
❤️
普段夕食沢山食べてるから
満足度はなかったけど
笑
でもダイエットにしてはちゃんと
食べてる感あるしこれは良き
続けてみるか〜・・・
辛いけどがんばろ・・