噛み締めで右側の奥歯やら顎やら首やら肩やら
痛すぎて１時間しか眠れなかった…。
目が覚めきってないうちから必死にその辺マッサージしてた…。
マッサージしても歯まで痛くなったらなかなか治りません。
痛い。
もう７時になっちゃったし寝るのは諦めようかなぁ。
今日は何してもだめだろうな。
こんな日に限って外食の予定が２つあるっていうのは…orz
首の筋をほぐしても、顎の下から舌の筋肉をガスっとほぐしても
上あごと下あごの間の筋肉ほぐしても、口の中に手つっこんでその辺ほぐしても…。
ああああああああああああ。蒸しタオルが一番楽。
これを防ぎたくて布団を頭までかぶると肌が荒れる。畜生。