４/１から新しい会社に出勤
行きの電車の中で偏頭痛の予兆が・・・
出勤初日から会社で休ませてもらって早退した
前回は冷やすのがいいというので冷やしてみたが、予後がよくなかった。
それからいやいや、温めるのがいいんだ！ということで温めてみた。
予兆が出た段階で市販の頭痛薬を飲む。
常備していたカイロで後ろくびを温める。
会社でホットタオルを貰ったのでそれもやってみた。
なんとか、自宅に帰って寝た・・・
いつもは17時くらいにならないと頭痛が落ち着かないのだけど、
今回は15時くらいに落ち着いた
吐いたのに夕方にはおなかまで空いてきた！
翌日には頭痛がなくなっていた。こんなに回復が早い事はなかった！
偏頭痛は血管が拡張することで痛みが出るので血管を収縮させればよい。
カフェイン摂取や冷やして対処するという一般的な方法では私には合わないらしい。
テレビでやっていたけれど、頭痛と言っても300種類くらいあるらしい
まぁ、自分がよければいいんだよねっ☆