前回の発作からこれが偏頭痛とわかってからホルモンクリームを塗っている
後は頭痛が起きてからどうするかをネットで調べてみた
まずは冷やす事
頭痛薬も効くらしいので常備
カフェインたっぷりの缶コーヒーも会社の自販機でチェック済み
いざっ！
朝の電車が微妙に遅れたのでちょっと走ってみた。
午後から雨が降るって予定だった
生理も来週あたりくる予定
はいっ
偏頭痛きました～
会社のPCの電源入れたから偏頭痛の予兆がきました。
さっそく冷凍庫からアイスノン持ってきて、頭痛薬飲んで・・・
しばらく更衣室を真っ暗にして予兆が終わるのを待っていた
予兆が終わるとどんどん具合が悪くなって・・・
結局、早退して一日寝ておりました。
久しぶりに吐いたけど意外に予後がよかったので
夜にはおなかが空いて、なおった気分ｗ
薬は吐いてしまったので効果はイマイチだけど
冷やしたりしたのが効果出たのか
当日の頭痛に変化はないけど、翌日の体調は今までで一番イイ☆
ついでに治療院の先生に偏頭痛の遠隔治療もやってもらった。
頭痛でそれどころじゃないなくてまったくわからなかったけど
偏頭痛になるタイミングはわからないけど、２回連続朝、会社に来てすぐなった。
通勤ラッシュから開放され、自分の席につくと気持ちが落ちつくのだろうか・・・？
そんなこと考えてたら子供の頃のことをふっと思い出した。
体育の後の移動教室後、急いで着替えて、間に合って・・・
偏頭痛は血管の拡張で頭痛が起こるもの。
難しいことはわからないけど、なんとなく腑に落ちた気がする・・・
最近、頭痛にならなかったのでホルモンクリームは常備していませんでした。
いざ！って時に使えないんじゃダメね