だんだん暑くなってきて、汗をかくようになった。
汗をかいた服のままでいるので汗で冷えてしまう。
着替えられればいいんだけど・・・そうもいかないので自然乾燥を待つ。
対策として背中にペーパーナプキンを入れてみた。
意味がないくらい汗かくので、効果のほどはわからないけど
「気休め」で（笑）
汗をかいて冷えるのはお尻と太もも。
元々冷たい部分だけど汗をかくとさらに冷たくなる。
デブのモト
トイレにいくたびに擦ってみたり。
ググってみたらスクワットがいいらしい。
筋肉をつけて温度の上昇を願う。
さっそくやってみる
翌日、見事に筋肉痛（笑）
ジムで運動してるとはいえ、運動不足解消程度
適当なスクワットをやっただけでコレだよ・・・
ふとももの後ろ側が筋肉痛になったのでヨシとしよう。
あわよくば太ももとおしりが縮んでくれればいいんだけどぉ