払暁4:25 鼴男Θに遭遇
一体こんな時間に何をやってんだよ..
ま、
此奴もオラの事を怪しく思ってゐるのだらうが..
追い求めたモチ一つはどこ❓
おっす！バーンズ博士
※私的断片メモやでェ
①不安(恐怖･怯懦)
「恐怖(逃走)と闘争」てェのは。
おそらく最も原始の感情であり、てか。もう感情と云ふよりも「身體反応」に近いんぢゃないかと愚考を巡らす。たとへば「脹脛の攣り」みたいな チガウカ？
さう云ふ時の対応として、思索は逆効果(経験則)。有効なのは身體操作くらいかナ(立ち上がって何かの作業をするとか歩くとか)❓
②焦燥・自暴自棄系
これは「恐怖(逃走)･憤怒(逃走)」に比べれば、まだつき合い易い気がする。
自分の基準と現実とのズレに気づくだけでも気分がよくなる
通常①と②は混ざり合って顕れる
対応を習慣化できればラクだよな。シアワセへの近道発見か
晴れてオラが邪悪な新興宗教の開祖となる日もいよいよ近い❓
のたりドラクエウォーク
■イベント
①りゅうおう像：一応全地域３に。なんとか間に合うんぢゃね？
②ハーゴン覚醒：歩数がキツイな。勤務中１万歩は歩くのだが スマホ持込禁止なんだよね
けふにアジャスちゅ！
■今週の平均値:
体重52.4(前週比1.2)体脂10.9(前週比0.5)
さぁテ
今日一日ガンバロ
よい一日を
