最近主人と二人で、近くの国立公園のトレッキングをするのがとても気に入っています。オーストラリアにもQLD州にも、2000メートル級の山はないので、トレッキングといっても比較的なだらかな山道をてくてく歩くのが主流ですが、同じ国立公園内に色々なコースがあって、ヤシの木立が美しいルート、熱帯雨林や滝の満載ルート、１時間位の短いコースから５０キロにも及ぶものまで様々です。
私も主人も山に親しんで来ているので長時間歩くことは全く問題ないのですが、
最近私は膝に来るようになってしまい、全行程の三分の一を過ぎると片方の膝が痛みだすようになってしまいました
運動不足？、O脚や姿勢が悪いのをずっと放置していたから？
やはり身体は嘘をつけないようです．．．とほ
先週行って来たのは、Lamington National Park のStern Ships Circuitという20キロのコースでした。ここの特徴はヤシの木が林立している場所があることで、突然ものすごい数のヤシの木立が目の前に現れます。ずっと同じ形、太さのヤシの木が続いていて、自然が作り出した植物の規則性には驚くばかりです。時々木の上の方で葉が風に揺れる木の音がして、静寂な分すごくその音が響くのです。
今回は６時間半で歩ききりましたが、もう一時間早く出発して、
少しゆっくり見て歩いても良かったかなと思いました。
主人も、少し歩くだけでも日々のストレスや疲れが一気に吹き飛んでしまうと言います。
QLD州では週末と言えばストレス発散に飲みに出かける人が多く、
私たちも家でビールやワインを楽しむことはあるのですが、
こんなに身近にいい場所があるのだからこれまでも活用していれば良かった、
と二人で話しています。(ほんと、人間って意志が弱い生き物ですわね
)何より楽しく、身体の調子が良いので続けて行きたいと思っています。