共働き我が家の家事分担は
私6割パパさん4割
そう
パパさん家事分担多めです👍
なので
パパさんの一泊の出張なら
なんとかなるさ〜
ですが
二泊の出張となると
私が大忙し
洗濯物も洗い物も多いし
ゴミ出しもあるしー
パパさん早く帰って来て〜😭
という状況を経験済みなので
パパさん出張の時は
半日有給取るようにしています👍
先日有給取って
朝からバタバタ動いて
家事終わった〜😮💨
と思って時計見たら
まだ9時前😳
だんだん
早起きになってきた私🤗
これなら会社休まずに済んだかな😆
たっぷり時間が出来たので
お家でオンラインヨガ🧘♀️
久々自分の身体と向き合った。
凝り固まった身体
呼吸も浅い
やばいぞ〜
４月になって忙しくて
ヨガ🧘♀️をする時間が無かった💧
忙しいを理由にしちゃダメ。
時間の使い方が下手なんだ
これからは一日20分
いや10分でいいから
ヨガ🧘♀️大事にしよう
昨日の晩ごはん
キーマカレー
サラダ
鶏むね肉チャーシュー
キーマカレー
春巻きの具材だから
春雨入っているけど気にしません
サラダ
このサラダの主役はグリーンピース
塩茹でしたグリーンピース美味しい
鶏むね肉シャーチュー
炊飯器で楽々チャーシュー
おろしニンニク、青ネギ、醤油、きび砂糖、水を入れてホイルのせ、炊飯
味が染み込んでて美味しいよ
心身の不調を抱えている方の痛みが少しでも和らぎますように
皆様にとって今日という日がハッピーな気分で過ごせる一日となりますように
大なり小なりオモロイ事発見出来ますように
