ダイエット記録的なもの

5月

カロリー計算

平均体重：75.2kg
前月比：マイナス2.4kg
1月比　：マイナス3.7kg

ジョギング：159.9km
2012年累計：880.1km

自転車：214.3km

総合計：498.9km

ジムレッスン：
週2回グループパワー60分と45分
週2回グループキック60分+45分

毎朝：腹筋15回、スクワット15回×2セット、腕立て15回×2セット