天気
。。晴れ。今日も暖かい。
予定
なし
やってないワークアウト
結果
15ワークアウト45分
04ワークアウト30分
ジム
2012年70回目（3月24回目）
体重
（自宅）前日比プラスプラス0.2kg
（ジム）前日比マイナス1.1kg
腹筋等
腹筋：15回
スクワット：10回×2セット
腕立て伏せ：15回×2セット
iPhoneからの投稿
晴れ。今日も暖かい。
なし
15ワークアウト45分
04ワークアウト30分
2012年70回目（3月24回目）
（自宅）前日比プラスプラス0.2kg
（ジム）前日比マイナス1.1kg
腹筋：15回
スクワット：10回×2セット
腕立て伏せ：15回×2セット
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