天気
天気予報は曇り後雨。
出勤中ちょっと雨。
もっと降るかと思ったら意外と降らないで曇り。
帰り雨降ってきて、ジムから出たら、
それなりに本降り。
予定
なし
やってないワークアウト
08ワークアウト30分
結果
なし。
駐車場でトレーナーの人に会ったから
風呂だけって言ったら笑われた。
ジム
2012年60回目（3月14回目）
風呂だけ。
体重
（自宅）前日比マイナス0.6kg
（ジム）前日比プラス0.4kg
腹筋等
腹筋：15回
スクワット：10回×2セット
腕立て伏せ：15回×2セット
iPhoneからの投稿