天気
。晴れ。
とっても良い天気。
予定
なし
やってないワークアウト
06ワークアウト20分
結果
06ワークアウト
フリージョグっていうかお散歩。
ジム
2012年58回目（3月12回目）
体重
（自宅）前日比プラスマイナス0kg
（ジム）前日比プラス0.5kg
腹筋等
腹筋：15回
スクワット：10回×2セット
腕立て伏せ：15回×2セット
その他
Facebookに小川和久先生からコメント頂きましたが、
食べるために走ってるんです（笑）
先生も一緒に走りますか？
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