天気
昼間は晴れてた。
夜雪が降ったので、
Variantも雪まみれ。
都市高も止まってるので、
下道も渋滞。
昼間の天神でマイナス0.5℃
夕方また少し雪降ったけど、
積もるほどじゃなかった。
予定
39ワークアウト1時間10分
結果
昨日半休にするつもりが寒かったのと、
夜飲み会だったから今日の午前中半休に
変更。
いつもより少し遅くまで寝てた。
午前中ジムでトレッドミル。
午後はアップだけ。
ジム
2012年24回目（2月2回目）
トレッドミル。
2012年25回目（2月3回目）
グループパワー45分
体重
（朝）前日比マイナス0.9kg
（昼ジム終了後）前日比マイナス0.8kg
（夜ジム終了後）昼比マイナス0.4kg
腹筋等
腹筋15回
スクワット10回×2セット
腕立て伏せ15回×2セット
その他
やっぱりモモヘッドカバー当たったのが嬉しかった。
でもきっと使わないでぬいぐるみ化するんだろうな。
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